| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 colher de sopa (30 g)
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
3,60g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,400g
12%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,100g
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
3,20g
6%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
12mg
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 huhti 24 04.04 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
53
|
|
Rasva
3,6g
|
|
Hh
2g
|
|
Prot
3,2g
|
|
Kohteessa 1 colher de sopa (30 g) on 53 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 15% hh, 24% prot. |
Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
