Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2264 kJ
27%
541 kcal
Rasvaa
43,00g
61%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,800g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,500g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
32,000g
Hiilihydraatit
5,10g
2%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
21,0g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
0,25g
4%
Kalium
800mg
40%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 loka 22 04.18 ip.
27%
GDA:sta*
(541 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (77%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
541
Rasva
43g
Hh
5,1g
Prot
23g
Kohteessa 100 g on 541 kaloria
Kalorien jakautuminen: 77% rasva, 4% hh, 18% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Seesaminsiemen
Vaasan Ohut Siemenherkku
SINI-PELLAVA Suomalainen Pellavansiemenrouhe
Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
24H Valo Pellavansiemenrouhe
Foodin Kuorittu Hampunsiemen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.