Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
789 kJ
9%
188 kcal
Rasvaa
12,10g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,000g
10%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
1,00g
1%
Proteiinia
9,90g
20%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 elo 24 09.41 ap.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
12,1g
Hh
10g
Prot
9,9g
Kohteessa 100г (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 21% hh, 21% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti (Vihreä)
Salaatinlehtiä
Rucola-salaatti
Lehtisalaatti
Jäävuorisalaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Järvikylä Jääsalaatti
Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix
Järvikylä Romaine Salaatti
Järvikylä Kartanon Salaatti
Järvikylä Pehtoorin Salaatti
Daily Greens Frisemix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.