Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
4,20g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
5,80g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
9,70g
19%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 joulu 21 05.36 ap.
5%
GDA:sta*
(100 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (39%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
100
Rasva
4,2g
Hh
5,8g
Prot
9,7g
Kohteessa 100г (100 g) on 100 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 23% hh, 39% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Bär Bar Tuna Sandwich
Abba Tonnikala Tomaatti-Chili Mausteöljyssä
Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä
John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.