Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 pedaços (130 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,000g
30%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
-
Kuitua
3,1g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
1,94g
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 tammi 24 03.40 ip.
12%
GDA:sta*
(247 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (20%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
247
Rasva
14g
Hh
12g
Prot
18g
Kohteessa 2 pedaços (130 g) on 247 kaloria
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 20% hh, 29% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Ruoka Thai-Kalakeitto
Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
Fazer Amica Siemenkuorrutettua Seitifileetä
Leroy Rapea Kalapihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.