Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
317 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,200g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,100g
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
13,30g
27%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
13mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 marras 22 10.38 ap.
4%
GDA:sta*
(76 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (70%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
76
Rasva
1,6g
Hh
2g
Prot
13,3g
Kohteessa 100 g on 76 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 11% hh, 70% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Farmi Kohupiimavorm
Milbona Raejuusto 1%
Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
Valio Arki Rae Rasvaton
Milbona Luomu Raejuusto
Alma Kohupiimakreem Mustika


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.