Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
477 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
0,80g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
0,50g
0%
Sokereita
0,50g
1%
Proteiinia
26,60g
53%
Suola
1,06g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 kesä 23 02.23 ip.
6%
GDA:sta*
(114 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (92%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
114
Rasva
0,8g
Hh
0,5g
Prot
26,6g
Kohteessa 100 g on 114 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 2% hh, 92% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bär Bar Tuna Sandwich
Subway The Captain
Food Market Herkku Chili Tuna Bowl
John West Infusions Tuna Basil
John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Valio Tonnikalapiirakka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.