Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Habib's

Esfiha de Queijo

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unidade (70 g)

Energiaa

770 kJ

184 kcal

Rasvaa

7,90g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,000g

15%

Hiilihydraatit

18,00g

Sokereita

Kuitua

1,5g

Proteiinia

9,70g

19%

Suola

0,40g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 loka 23 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(184 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (40%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

184

Rasva

7,9g

18g

Prot

9,7g

Kohteessa 1 unidade (70 g) on 184 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 40% hh, 21% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
	Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Voileipäkeksit
Perunalastut
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Corn Cakes Popcorn Flavour
	Isey SKYR Mansikka
	Benecol Jogurttijuoma Mustikka
	Coop Proteiinipatukka Suolakinuski
	Isey SKYR Wanhanajan Vanilja
	Oatlaws The Oat Protein Shake Cocoa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.