Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1276 kJ
15%
305 kcal
Rasvaa
7,10g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,700g
19%
Hiilihydraatit
52,00g
20%
Sokereita
1,60g
2%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
7,10g
14%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 joulu 23 12.07 ip.
15%
GDA:sta*
(305 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
305
Rasva
7,1g
Hh
52g
Prot
7,1g
Kohteessa 100 g on 305 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 69% hh, 9% prot.

Lisää CRM tuotteita:

Pepperonipizza (36 Cm)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Etuselkä (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Roti
Italialainen Focaccia Rieska
Naan
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sinuhe Virtanen Kaurasekaleipä
Pullapirtti Lepuskanen Kaura
Penttilän Tila Porkkanarieska
Kurkelan Tila Ohra 100%
Putaan Pulla Kantti Perunarieska
Moilas Rieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.