Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Brötchen (75 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
778 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
0,80g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
37,40g
14%
Sokereita
2,30g
3%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
6,50g
13%
Suola
0,90g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 heinä 22 09.12 ip.
9%
GDA:sta*
(186 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
186
Rasva
0,8g
Hh
37,4g
Prot
6,5g
Kohteessa 1 Brötchen (75 g) on 186 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 82% hh, 14% prot.

Lisää Gut & Günstig tuotteita:

Nut Mix
Nut Cocktail
Crunchy Nut Bar
Super Nut
Nut Mix

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Kovat Sämpylät
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Pehmeät Sämpylät
Sämpylä
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Riistapyörykkä
Saarioinen Ahvenpyörykät ja Pinaattirisotto
Edun Herkku Lihapyörykät ja Muusi
Fazer Amica Haukipyörykät
Sodexo Lammaspyörykät
Saarioinen Italia Lautasella Lihapyörykät ja Yrttipasta Napolilaisittain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.