Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 repas (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
841 kJ
10%
201 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,200g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,640g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,000g
Hiilihydraatit
24,40g
9%
Sokereita
20,30g
23%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,92g
15%
Kalium
588mg
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 elo 23 04.30 ip.
10%
GDA:sta*
(201 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
201
Rasva
5g
Hh
24,4g
Prot
13g
Kohteessa 1 repas (30 g) on 201 kaloria
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 50% hh, 27% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kerma:

Kevytkerma
Kahvikerma (Kevyt)
Kuohukerma (Paineistettu)
Kuohukerma
  Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Urtekram Coconut Cream Extra Creamy
Ilo Cashew Cooking Pepper
Arla Lempi Creme Fraiche Valkosipuli & Yrtit
Cessibon Kermavaahtovalmiste
Valio Mansikkakerma
Jätskiauto Maestro Salmiakki-Lakritsipuikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.