Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Soprole

Manjar

Ravintosisältö

Annoskoko

1 cucharada (30 g)

Energiaa

397 kJ

95 kcal

Rasvaa

2,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,710g

Transrasvaa

0,060g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,660g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

15,70g

Sokereita

15,60g

17%

Proteiinia

2,50g

Suola

0,06g

Kolesterolia

10mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 marras 20 08.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(95 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (66%)

Rasvaa (24%)

Proteiinia (10%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

2,5g

15,7g

Prot

2,5g

Kohteessa 1 cucharada (30 g) on 95 kaloria

Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 66% hh, 10% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Maito:

Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito
Rasvaton Maito
Kevytmaito (2%)
Maito (Vähärasvainen)
	Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kerma:

Kevytkerma
Kahvikerma (Kevyt)
Kuohukerma
Kuohukerma (Paineistettu)
	Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Fazer Aito Ruokafraiche Chili & Paprika
	Vemondo Oattis Kauraruoka
	Aito Kauraruoka Tomaatti & Basilika
	Fazer Pätkis Crunchy Tuutti
	Jätskiauto Maestro Salmiakki-Lakritsipuikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.