Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1837 kJ
22%
439 kcal
Rasvaa
15,00g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,300g
32%
Hiilihydraatit
60,00g
23%
Sokereita
18,00g
20%
Kuitua
13,0g
Proteiinia
9,60g
19%
Suola
0,52g
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 marras 23 10.56 ip.
22%
GDA:sta*
(439 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (58%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
439
Rasva
15g
Hh
60g
Prot
9,6g
Kohteessa 100 g on 439 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 58% hh, 9% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
ICA Granola Kakao, Mandel, Blåbär
Nestlé Kitkat Cereal
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Kokkikartano Kaurapuuro
Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.