| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
821 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
6,93g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,171g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,345g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,927g
Hiilihydraatit
28,89g
11%
Sokereita
7,49g
8%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
6,55g
13%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
31mg
Kalium
223mg
11%
Viimeksi päivitetty: 22 marras 12 11.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
196
|
|
Rasva
6,93g
|
|
Hh
28,89g
|
|
Prot
6,55g
|
|
196 kaloria yhdessä Bolo Integral de Banana annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 57% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
