Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

全聯

地瓜葉

Ravintosisältö

Annoskoko

100克 (100 g)

Energiaa

117 kJ

28 kcal

Rasvaa

0,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

4,40g

Sokereita

0,00g

Kuitua

3,3g

Proteiinia

3,20g

Suola

0,10g

Kolesterolia

0mg

Kalium

401mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 heinä 22 10.03 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(28 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (53%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (39%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,3g

4,4g

Prot

3,2g

Kohteessa 100克 (100 g) on 28 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 53% hh, 39% prot.

Lisää 全聯 tuotteita:

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Pinaatti
Sienet
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Kukkakaalinuput
	Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
	Coop Root Vegetables
	Kotimaista Keräkaali
	El Campo Luomu Punajuuri Kuorittu ja Esikeitetty
	Pirkka Luomu Rucola

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.