Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 porsi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
547 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
9,20g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
19,00g
21%
Proteiinia
7,50g
15%
Suola
-
Kolesterolia
39mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 syys 20 05.32 ap.
7%
GDA:sta*
(131 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
131
Rasva
9,2g
Hh
20g
Prot
7,5g
Kohteessa 1 porsi on 131 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 41% hh, 16% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 1 porsi
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arki Hetki Kermainen Kanapasta
Lounashetki Southwest Kana
Pupu Taco Bomb
Pupu Caesar Salmon
Café Picnic Skagen-Uuniperuna
Grillimaisteri Grillisalaatti Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.