| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1406 kJ
17%
336 kcal
Rasvaa
12,31g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,991g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,416g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,707g
Hiilihydraatit
53,09g
20%
Sokereita
15,92g
18%
Kuitua
7,1g
Proteiinia
7,7g
15%
Suola
4,14g
69%
Kolesterolia
0mg
Kalium
419mg
21%
Viimeksi päivitetty: 30 syys 20 11.25 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
336
|
|
Rasva
12,31g
|
|
Hh
53,09g
|
|
Prot
7,7g
|
|
336 kaloria yhdessä Nasi Goreng Oatmeal annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 60% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
