Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Portion (150 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1013 kJ
12%
242 kcal
Rasvaa
16,80g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
19,40g
7%
Sokereita
-
Proteiinia
2,30g
5%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 elo 12 11.15 ap.
12%
GDA:sta*
(242 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (32%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
242
Rasva
16,8g
Hh
19,4g
Prot
2,3g
Kohteessa 1 Portion (150 g) on 242 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 33% hh, 4% prot.

Lisää Ja! tuotteita:

Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunasalaatti:

Saksalaistyylinen Perunasalaatti
Perunasalaatti (Lisuke)
Perunasalaatti
Perunasalaatti Kananmunalla
  Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vitakrone Potato Salad With Yogurt Dressing
Chef Select Perunasalaatti Ranskankermalla
Fazer Amica Lämmin Perunasalaatti
Food Market Herkku Yuzu-Katkarapusalaatti & Misoperunaa
Forssan Kurkkuperunasalaatti
Atria Kevyt Perunasalaatti Vegaaninen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.