Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,200g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,600g
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
5,0g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
1,50g
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 joulu 22 08.51 ap.
10%
GDA:sta*
(209 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
209
Rasva
11g
Hh
13g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 209 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 26% hh, 24% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kananugetit:

Kananugetit
Kananugetit (Vähärasvaiset)
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
  Näytä lisää kohteen Kananugetit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kinkku:

Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Hernekeitto
Atria Kinkkupanini Hunaja-Sinappi
Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
Dulano Saunapalvi
Hatherwood Crumbed Ham
Wursti Keittokinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.