| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2397 kJ
29%
573 kcal
Rasvaa
4,78g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,642g
13%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,108g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,497g
Hiilihydraatit
116,86g
45%
Sokereita
89,43g
99%
Kuitua
10,9g
Proteiinia
22,02g
44%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
15mg
Kalium
1663mg
83%
Viimeksi päivitetty: 04 marras 20 10.38 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (78%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
573
|
|
Rasva
4,78g
|
|
Hh
116,86g
|
|
Prot
22,02g
|
|
573 kaloria yhdessä Ensalada de Frutas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 78% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
