Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

J.CO

Donat

Ravintosisältö

Annoskoko

1 piece (50 g)

Energiaa

1046 kJ

13%

250 kcal

Rasvaa

11,94g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,000g

Hiilihydraatit

34,44g

13%

Sokereita

20,00g

22%

Proteiinia

2,70g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 elo 24 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(250 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (54%)

Rasvaa (42%)

Proteiinia (4%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

250

Rasva

11,94g

34,44g

Prot

2,7g

Kohteessa 1 piece (50 g) on 250 kaloria

Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 54% hh, 4% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Munkit:

Donitsit (Tavalliset)
Munkki (Vaniljakastiketäyte)
Sokeroidut Suklaadonitsit
Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset)
Hillomunkki
Sokeroidut Donitsit
	Näytä lisää kohteen Munkit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	McDonald's Karamelli Minidonitsi
	Jokioisten Leipä Kermamunkki
	McDonald's Mansikka Minidonitsi
	Lidl Pinkki Donitsi
	Lidl Suklaa-Hasselpähkinätäytemunkki
	McDonald's Suklaadonitsi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.