Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 cucharas de sopa (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
460 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
2,60g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,100g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,000g
Hiilihydraatit
18,00g
7%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
3,60g
7%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 loka 23 04.30 ip.
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
2,6g
Hh
18g
Prot
3,6g
Kohteessa 2 cucharas de sopa (30 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 66% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Pikakaurahiutale 2.0
Alpro Barista Gluten Free Oat
Elovena Mokkasuklaa Cookie
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Maitomaa Kaura-Mango Välipalajuoma
Sinuhe Kaura Satanen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.