| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1823 kJ
22%
436 kcal
Rasvaa
18,88g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,818g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
12,652g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,071g
Hiilihydraatit
48,72g
19%
Sokereita
3,94g
4%
Kuitua
11,3g
Proteiinia
21,84g
44%
Suola
3,08g
51%
Kolesterolia
42mg
Kalium
665mg
33%
Viimeksi päivitetty: 15 kesä 11 12.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
436
|
|
Rasva
18,88g
|
|
Hh
48,73g
|
|
Prot
21,84g
|
|
436 kaloria yhdessä Tuscan Shrimp with White Beans annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 43% hh, 19% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
