Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
389 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,800g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
22,00g
44%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
16mg
Kalium
0mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 syys 24 01.44 ap.
5%
GDA:sta*
(93 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
93
Rasva
1g
Hh
0g
Prot
22g
Kohteessa 100 g on 93 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 0% hh, 91% prot.

Luokkaan Tuny ja Tonnikalasalaatti liittyvät:

Tonnikalasalaatti
Tuna Bagel
Aasian Tonnikalasalaatti
Spicy Tuna
Tonnikalasalaatti
Tuna Steak
  Näytä lisää tuotteita: Tuny Tonnikalasalaatti

Luokkaan Tuny ja Tonnikala liittyvät:

Yellowfin Tonnikala
Tonnikala Kolmioleipä
Tonnikala Patonki
Tonnikala-Majoneesitäyte
Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää tuotteita: Tuny Tonnikala

Luokkaan Tuny ja Kala liittyvät:

Kana- tai Kalkkunasalaatti
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kala-Kasvispihvi
Grillattu Kala
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)
  Näytä lisää tuotteita: Tuny Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Select & Go Tonnikalasalaattiateria
Calvo Mediterranean Tuna Salad
Everdeli Tonnikala-Pastasalaatti
Mäkitalon Farmi Tonnikalapasta-Salaatti
Eat & Enjoy Tonnikala Nizzansalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.