Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 порция (350 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
6,30g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
26,70g
10%
Sokereita
-
Proteiinia
11,60g
23%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 marras 22 06.31 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
6,3g
Hh
26,7g
Prot
11,6g
Kohteessa 1 порция (350 g) on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 51% hh, 22% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kyljet:

Ranskalaiset Perunat
Perunapannukakut
Uuniperuna (Kuorineen)
Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Kyljet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Huhtahyvät Ylikypsä Kylki
Jalostaja Vegaaninen Italiansalaatti
Jim Lim Possun Karamelli-Ribs


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.