| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
592 kJ
7%
142 kcal
Rasvaa
3,98g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,044g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,94g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,244g
Hiilihydraatit
8,36g
3%
Sokereita
3,29g
4%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
19,08g
38%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
10mg
Kalium
393mg
20%
Viimeksi päivitetty: 17 joulu 12 10.38 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
142
|
|
Rasva
3,98g
|
|
Hh
8,36g
|
|
Prot
19,08g
|
|
142 kaloria yhdessä Куриная Запеканка annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 23% hh, 52% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
