Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 colheres de sopa (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
512 kJ
6%
122 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
4,00g
2%
Sokereita
-
Kuitua
0,0g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 kesä 24 03.10 ip.
6%
GDA:sta*
(122 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (75%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
122
Rasva
1,6g
Hh
4g
Prot
23g
Kohteessa 3 colheres de sopa (30 g) on 122 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 13% hh, 75% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Maustekurkkuhöyste
Suolakurkkuhöyste
  Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Proteiinijauhe:

Soijaproteiini (Eristetty)
Proteiini-Lisäravinne
Proteiini-Ateriankorvikejauhe
Proteiinijauhe
  Näytä lisää kohteen Proteiinijauhe ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Perunasalaatti
Sevan Bulgur
Via Wokkikasvikset
HK Kananpojan Fileelastut Ranch
Freshona Kasvissekoitus
Atria Grilliperunat Mexican


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.