| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
469 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
0,6g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,186g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,089g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,106g
Hiilihydraatit
18,71g
7%
Sokereita
12,45g
14%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
9,17g
18%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
2mg
Kalium
724mg
36%
Viimeksi päivitetty: 13 joulu 12 10.45 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (64%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
112
|
|
Rasva
0,61g
|
|
Hh
18,71g
|
|
Prot
9,17g
|
|
112 kaloria yhdessä Salad with Yogurt annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 64% hh, 31% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
