| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
768 kJ
9%
184 kcal
Rasvaa
6,56g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,654g
8%
Transrasvaa
0,04g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,252g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,015g
Hiilihydraatit
23,66g
9%
Sokereita
7,52g
8%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
11,36g
23%
Suola
1,56g
26%
Kolesterolia
116mg
Kalium
784mg
39%
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 21 12.16 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
184
|
|
Rasva
6,57g
|
|
Hh
23,67g
|
|
Prot
11,36g
|
|
184 kaloria yhdessä Cauliflower Nasi Goreng annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 48% hh, 23% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
