Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Purland

Schweinerückensteak

Ravintosisältö

Annoskoko

100g (100 ml)

Energiaa

498 kJ

119 kcal

Rasvaa

3,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,900g

Hiilihydraatit

0,50g

Sokereita

0,40g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

20,00g

40%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 helmi 24 03.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(119 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (2%)

Rasvaa (29%)

Proteiinia (69%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

119

Rasva

3,8g

0,5g

Prot

20g

Kohteessa 100g (100 ml) on 119 kaloria

Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 2% hh, 69% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudanlihapihvi
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Sianliha:

Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Sianliha
Porsaanpaisti
Sian Filee (Ulkofilee)
	Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Rönkä Naudan Bbq Grillipihvi
	Dulano Jauhelihapihvi Siipikarjanlihasta
	Grillimaisteri Naudan Hampurilaispihvi
	Atria Naudan Grillisiivut Whiskey
	Atria Possun Minuuttifilee Tikka Masala BBQ
	Hälsans Kök Plant-Based Schnitzel

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.