Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
431 kJ
5%
103 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,000g
10%
Hiilihydraatit
3,30g
1%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
12mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 touko 24 06.37 ap.
5%
GDA:sta*
(103 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (70%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
103
Rasva
2g
Hh
3,3g
Prot
18g
Kohteessa 100г (100 g) on 103 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 13% hh, 70% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alma Kohupiimakreem Mustika
Farmi Kohupiim
Tere Emma Vaniljarahka
Arla Cottage Cheese
Valio Maustettu Raejuusto
Arla Keso Raejuusto Ananas-Passion


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.