Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Esselunga

Coste

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

79 kJ

19 kcal

Rasvaa

0,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

3,74g

Sokereita

1,10g

Kuitua

1,6g

Proteiinia

1,80g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 syys 23 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(19 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (62%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (30%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,2g

3,74g

Prot

1,8g

Kohteessa 100 g on 19 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 62% hh, 30% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Lehtisalaatti
Pinaatti
Porkkanat
Sienet
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Eridanous Red Chilli Peppers Stuffed with Soft Cheese
	Pirkka Luomu Rucola
	Kotimaista Keräkaali
	Coop Cauliflower
	Coop Mixed Pepper
	Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.