Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Yoki

Amendoim

Ravintosisältö

Annoskoko

1 colher de sopa (15 g)

Energiaa

360 kJ

86 kcal

Rasvaa

6,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,900g

Transrasvaa

0,000g

Hiilihydraatit

3,00g

Sokereita

Kuitua

1,1g

Proteiinia

4,40g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 heinä 22 08.11 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(86 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (14%)

Rasvaa (66%)

Proteiinia (20%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

6,3g

Prot

4,4g

Kohteessa 1 colher de sopa (15 g) on 86 kaloria

Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 14% hh, 20% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Maapähkinät:

Keitetyt Maapähkinät
Maapähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät
Hunajapaahdetut Maapähkinät
	Näytä lisää kohteen Maapähkinät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream
	Pirkka Chili-Limepähkinä
	Nutisal Dry Roasted Peanuts Mild Chili
	Earth Control Coated Peanuts Choco & Salty Caramel
	Nick's Peanuts N' Fudge
	Salliselta Seesaminsiemen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.