Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Portion (125 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
15,80g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,800g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,420g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,280g
Hiilihydraatit
0,70g
0%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
24,30g
49%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
78mg
Kalium
494mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
Mariniertes Lachsfilet 2 Portionen 250g
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 tammi 13 09.37 ap.
12%
GDA:sta*
(239 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
239
Rasva
15,8g
Hh
0,7g
Prot
24,3g
Kohteessa 1 Portion (125 g) on 239 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 1% hh, 40% prot.

Lisää Almare tuotteita:

Piim 2,5%
Kookose Puding
Kohupiimakreem Mustika
Kreeka Jogurt
Kohupiimakreem Vanilli

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Disas Aura Savulohi Fileepala
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Apetit Lohipyörykkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.