Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
789 kJ
9%
188 kcal
Rasvaa
6,90g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,200g
21%
Transrasvaa
0,100g
Hiilihydraatit
17,70g
7%
Sokereita
6,00g
7%
Proteiinia
13,90g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 24 10.05 ip.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
6,9g
Hh
17,7g
Prot
13,9g
Kohteessa 100г (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 38% hh, 29% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
Lidl Kaurahiutale
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Oatlaws The Oat Protein Shake Cocoa
Coop Mangokuutiot
Skyr Kookos-Sitruuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.