Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Panco

Pão de Forma Premium

Ravintosisältö

Annoskoko

2 fatias (50 g)

Energiaa

531 kJ

127 kcal

Rasvaa

1,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,500g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

25,00g

10%

Sokereita

0,00g

Kuitua

1,2g

Proteiinia

4,20g

Suola

0,50g

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 16 heinä 24 10.43 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(127 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

127

Rasva

1,3g

25g

Prot

4,2g

Kohteessa 2 fatias (50 g) on 127 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 78% hh, 13% prot.

Lisää Panco tuotteita:

Kanaburrito
Possuburrito
Panko Bread Crumbs
Vegeburrito

Erityyppisiä ruokia luokassa Pullat:

Kanelipulla
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Kuorrutettu Kanelipulla
	Näytä lisää kohteen Pullat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leipomo Väyrynen Saksanpähkinä-Maalaisleipä
	Pekan Leipä Ruispala
	Café Picnic Lämmin Kinkku-Mozzarella Leipä
	Subway Nacho Chicken
	Sinuhe Valkkari Valkosipulisämpylä
	Fazer Herkkurieskanen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.