Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 cucharas soperas al ras (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
293 kJ
4%
70 kcal
Rasvaa
6,20g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,100g
21%
Transrasvaa
0,200g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,600g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,200g
Hiilihydraatit
1,80g
1%
Sokereita
-
Proteiinia
1,80g
4%
Suola
-
Kolesterolia
17mg
Kalium
57mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 helmi 19 06.46 ip.
4%
GDA:sta*
(70 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (79%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
70
Rasva
6,2g
Hh
1,8g
Prot
1,8g
Kohteessa 3 cucharas soperas al ras (30 g) on 70 kaloria
Kalorien jakautuminen: 79% rasva, 10% hh, 10% prot.

Luokkaan La Serenísima ja Tuorejuusto liittyvät:

Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset)
Tuorejuusto (Rasvaton)
Italialainen Salaattikastike (Etikka ja Öljy)
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
  Näytä lisää tuotteita: La Serenísima Tuorejuusto

Luokkaan La Serenísima ja Juusto liittyvät:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Gouda- tai Edam-juusto
Cheddar-juusto
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Luokkaan La Serenísima ja Välipalat liittyvät:

Kana (Leivitetty ja Paistettu)
Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät)
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)

Erityyppisiä ruokia luokassa Tuorejuusto:

Tuorejuustolevite
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:

Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milbona Minis Classic Cheese
Rainbow Parmigiano Reggiano
CHALUPA Juustoraaste Mix
Coop Grill Cheese Block
Milbona Goat’S Cheese
Italiamo Mascarpone E Gorgonzola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.