Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Quaker

Hojuelas de Avena Natural (30g)

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 taza (30 g)

Energiaa

444 kJ

106 kcal

Rasvaa

2,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,700g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

17,60g

Sokereita

0,40g

Kuitua

2,8g

Proteiinia

4,00g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Lisätiedot/merkinnät:
LA PORCION DE 40g, EQUIVALE A 1/2 TASA DE HOJUELAS

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 tammi 23 08.56 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(106 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (66%)

Rasvaa (19%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

106

Rasva

2,2g

17,6g

Prot

Kohteessa 1/2 taza (30 g) on 106 kaloria

Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 66% hh, 15% prot.

Lisää Quaker tuotteita:

Carb Killa High Protein Bar Jaffa Quake

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Hirvelän Kaurakaakao
	Fazer Voimakaura Kuitujauhe
	Santa Maria Tortilla Oat Wrap
	Kinnarin Tila Kaurasuurimot
	Fazer Alku Kuitujauhe Voimakaura

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.