Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Brunswick

Sardine Fillets Golden Smoked

Ravintosisältö

Annoskoko

1 can (80 g)

Energiaa

586 kJ

140 kcal

Rasvaa

8,00g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,500g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

Proteiinia

18,00g

36%

Suola

0,95g

16%

Kolesterolia

70mg

Kalium

300mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 touko 21 05.18 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(140 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (50%)

Proteiinia (50%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

140

Rasva

Prot

18g

Kohteessa 1 can (80 g) on 140 kaloria

Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 0% hh, 50% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
Sardiinit Vedessä (Säilyke)
	Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Merenelävät:

Rapu
Hummeri
Katkarapu
Mustekala
Simpukat
Sinisimpukat
	Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa
	Nixe Sardines In Tomato Sauce
	Nixe Sardiineja Auringonkukkaöljyssä
	John West Sardines In Brine
	John West Sardiineja Oliiviöljyssä
	Nixe Sardiineja Maustetussa Auringonkukkaöljyssä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.