Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1129 kJ
13%
270 kcal
Rasvaa
19,87g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,980g
15%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,820g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,280g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
22,75g
46%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
42mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 21 01.55 ap.
13%
GDA:sta*
(270 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
270
Rasva
19,87g
Hh
0g
Prot
22,75g
Kohteessa 100 g on 270 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 0% hh, 34% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Oliiviöljy:

Oliiviöljy (Ekstraneitsyt)
Oliiviöljy
  Näytä lisää kohteen Oliiviöljy ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Extra Virgin Oliiviöljy
Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy
Bertolli Olio Extra Vergine Di Olivia Oliiviöljy
PicaDeli Oliiviöljy Balsamico
Borges Extra Mild Oliiviöljy
Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.