Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Dreimaster

Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

351 kJ

84 kcal

Rasvaa

1,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

5,00g

Sokereita

3,60g

Proteiinia

12,70g

25%

Suola

0,83g

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 05 heinä 24 11.52 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(84 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (24%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (61%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,4g

Prot

12,7g

Kohteessa 100 g on 84 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 24% hh, 61% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
	Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Uunilohi
Kala
Grillattu Kala
Tilapia
	Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
	Saimaan Tuore Kirjolohifilee
	Coop Sinappisilli
	Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
	K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
	Rainbow Fileekalapuikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.