Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Filet (125 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
460 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
23,80g
48%
Suola
1,25g
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
Tiefkühlkost
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 helmi 24 03.30 ip.
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (87%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
1,6g
Hh
0g
Prot
23,8g
Kohteessa 1 Filet (125 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 0% hh, 87% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Ruoka Thai-Kalakeitto
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
Pirkka Kanaleikkele
Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
Saimaan Tuore Kirjolohifilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.