Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pauluns

Granola

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kopp (45 g)

Energiaa

711 kJ

170 kcal

Rasvaa

7,70g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,100g

11%

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

2,50g

Kuitua

8,6g

Proteiinia

4,50g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 20 tammi 21 02.12 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(170 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (43%)

Rasvaa (45%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

170

Rasva

7,7g

17g

Prot

4,5g

Kohteessa 1 kopp (45 g) on 170 kaloria

Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 44% hh, 12% prot.

Luokkaan Pauluns ja Mysli liittyvät:

Granola Hasselpähkinä & Taateli
Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli
Granola Mustikka ja Sitruuna
Granola Kaakao & Vadelma
Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli
Granola Kaneli, Manteli & Omena
	Näytä lisää tuotteita: Pauluns Mysli

Luokkaan Pauluns ja Aamupalat liittyvät:

Gluteeniton Granola Mustikka, Raparperi, Kardemumma ja Kaneli
Superpuuro
Superpuuro Mustikka ja Vadelma
Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma
Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma
Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos

Erityyppisiä ruokia luokassa Mysli:

Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
	Näytä lisää kohteen Mysli ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Lidl Pikakaurahiutale
	Oatlaws The Oat Protein Shake Cocoa
	Coop Mangokuutiot
	Atria Pehmeän Mausteinen Kanafilee
	K-Menu Ohut Kalkkunaleikkele
	Maitokolmio Fit Kerrosjogurttirahka Mango

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.