Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Cem Porcento

Sementes de Chia

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1841 kJ

22%

440 kcal

Rasvaa

30,80g

44%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,200g

16%

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

23,300g

Hiilihydraatit

6,20g

Sokereita

0,00g

Kuitua

37,7g

Proteiinia

15,60g

31%

Suola

0,05g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 heinä 24 04.06 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

22%

GDA:sta*

(440 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (7%)

Rasvaa (76%)

Proteiinia (17%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

440

Rasva

30,8g

6,2g

Prot

15,6g

Kohteessa 100 g on 440 kaloria

Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 7% hh, 17% prot.

Lisää Cem Porcento tuotteita:

Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
Juustopizza (36 Cm, Ohut Pohja)
Pepperonipizza (36 Cm, Paksu Pohja)

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack
	Foodin Musta Seesaminsiemen
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	24H Valo Pellavansiemenrouhe
	Vaasan Ohut Siemenherkku
	Elixi Kuoritut Hampunsiemenet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.