Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 xícara (25 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,500g
13%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
-
Kuitua
0,9g
Proteiinia
1,50g
3%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
1mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 loka 23 06.32 ip.
7%
GDA:sta*
(149 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
149
Rasva
11g
Hh
11g
Prot
1,5g
Kohteessa 1 xícara (25 g) on 149 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 30% hh, 4% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat
HK Grillivalmis Mozzarellaperunat
Apetit Porkkana-Perunamuusi
Atria Paistetut Perunat
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.