Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
891 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
13,00g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
24,00g
48%
Suola
1,10g
18%
Kolesterolia
55mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 23 05.32 ap.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
13g
Hh
0g
Prot
24g
Kohteessa 100 g on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot.

Lisää Rio Mare tuotteita:

Pasta Di Mare
Made
Mate
Ice Cream (51ml)
Xtra Choc Protein

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
Arki Hetki Tonnikala-Riisi Bowl Teriyaki
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Food Market Herkku Chili Tuna Bowl


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.