| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
649 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
6,69g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,78g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,056g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,882g
Hiilihydraatit
13,45g
5%
Sokereita
7,73g
9%
Kuitua
4g
Proteiinia
13,04g
26%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
164mg
Kalium
752mg
38%
Viimeksi päivitetty: 07 maalis 13 09.40 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
155
|
|
Rasva
6,69g
|
|
Hh
13,45g
|
|
Prot
13,04g
|
|
155 kaloria yhdessä Zapallitos revueltos annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 32% hh, 31% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
