| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1939 kJ
23%
463 kcal
Rasvaa
24,36g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
16,019g
80%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,06g
Hiilihydraatit
42,43g
16%
Sokereita
5,79g
6%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
16,56g
33%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
279mg
14%
Viimeksi päivitetty: 08 syys 21 06.49 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (37%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
463
|
|
Rasva
24,36g
|
|
Hh
42,43g
|
|
Prot
16,56g
|
|
463 kaloria yhdessä Spaghetti mit Spinat & Tomaten annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 37% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
