Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1540 kJ
18%
368 kcal
Rasvaa
7,00g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Hiilihydraatit
61,00g
23%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
0,05g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 syys 21 12.17 ip.
18%
GDA:sta*
(368 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
368
Rasva
7g
Hh
61g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 368 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 69% hh, 14% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Oddlygood Barista Delight
Kinnarin Tila Kaurasuurimot
Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa
Maitomaa Kaura-Mango Välipalajuoma
Santa Maria Tortilla Oat Wrap
Fazer Alku Kuitujauhe Voimakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.