Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2236 kJ
27%
534 kcal
Rasvaa
34,50g
49%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,000g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
16,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
20,000g
Hiilihydraatit
24,00g
9%
Sokereita
-
Proteiinia
32,00g
64%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 kesä 24 10.18 ap.
27%
GDA:sta*
(535 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
534
Rasva
34,5g
Hh
24g
Prot
32g
Kohteessa 100г (100 g) on 534 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 18% hh, 24% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
Foodin Kuorittu Hampunsiemen
Elixi Chiasiemenrouhe
Elixi Kuoritut Hampunsiemenet
Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack
Pirkka Kurpitsansiemenet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.